Dietas rápidas con el Limón

Quièn no ha querido seguir una dieta? Las dietas rápidas siempre han de estar vigiladas por un médico y es necesario combinarlas con ejercicio. Hay que empezar proponiéndote un plan basado en acelerar el metabolismo para bajar de peso y que mejor si està dentro de un mes tu plan de bajar de peso, genial verdad?

Hay muchas formas de dietas ràpidas que seguir, como la dieta del limón que te permite eliminar toxinas, eliminar los michelines superfluos y aumentar la luminosidad. Y si quieres perder peso en menos de una semana y depurar tu organismo, entonces prueba con la dieta del Ayuno, una de las dietas depurativas de moda.

La dieta express te permitirá perder peso rápidamente en tres fases. Pero recuerda que las dietas "de choque" no pueden seguirse durante mucho tiempo (un período máximo de 3 o 4 semanas), para que el organismo no se debilite ni tenga carencias. 

Otra dieta a tener en cuenta es la dieta baja en grasas por puntos, fue desarrollada por el profesor y psicólogo nutricionista Dr. Volker Pudel. Se basa en una dieta baja en grasas, rica en carbohidratos; una dieta equilibrada y variada en la que todos los alimentos están permitidos.

Y una de las últimas novedades es la dieta Harcombe, basada en el consumo de alimentos frescos (no procesados) y en evitar mezclar grasas y carbohidratos en una misma comida. Està en tus manos cual de las dietas ràpidas puedes seguir.